ڈبل ٹھوڑی کے لئے ورزش (چہرے کی چربی ختم کرنا )

کوئی شک نہیں کہ چہرہ پورے جسم کا ایک نمایاں حصّہ ہے. ڈبل ٹھوڑی کے ساتھ موٹے گال تقریبا چہرے کی چربی کو ظاہر کرتے ہیں . آج کل کے اس جدید دور میں ہر کوئی خوبصورت چہرہ اچھی جبڑے کی لائنز کے ساتھ چاہتا ہے لیکن طبعیت خراب ہونے کے وجہ سے اور کچھ نا مناسب خوراک کی وجہ سے لوگوں کے چہرے گول ہو جاتے ہیں .

لوگ کسی بھی طریقے سے ایک خوبصورت جبڑے کے ساتھ چہرہ چاہتے ہیں , اس مقصد کے لئے لوگ ڈرماٹولوجسٹ کے پاس جاتے ہیں . چہرے سے چربی کم کرنے کے لئے خطرے سے بھرپور آلات استمال کے جاتے ہیں . اس بیماری سے نجات کے لئے ڈرماٹولوجسٹ کے پاس جانے کی بجاۓ کچھ خاص باتوں پرعمل کریں .

آپ کے دن بھر کھانے کی کیا روٹین ہے آپکو اس پر بھی نظر دوڑانے کی ضرورت ہے . یہاں پر کچھ تجاویز ہے جن پر آپ عمل کر سکتے ہیں .

“مزید پڑھیں ”