بالوں کا گرنا کس طرح روکا جائے

بال گر خواتین میں بہت عام بیماری مالے میں ہے اور یہ بھی. یہ بیماری بغیر کسی فرق کے ظاہر ہوتی ہے اور کبھی کبھی تو نوجوانوں کو بھی اسکا سامنا کرنا پڑتا ہے . منصفانہ زوال یا بالوں کے جھڑنے کی طبی اصطلاح کے طور پر حوالہ دیا جاتا ہے alopecia کے. بالوں کا مسلسل گرنا سر پہ گنجا پن کی وجہ بنتا ہے . بالوں کا زیادہ اور جلدی گرنا عورتوں کے مقابلے مردوں میں زیادہ ہوتا ہے جس وجہ سے وہ جوانی میں ہی گنجے ہو جاتے ہیں

ہونے گنجی یا کے لئے کئی وجوہات ہیں بال گرنا آپ ان کے ذریعے جانا چاہیئے!

پروٹین کی کمی

اگر آپ اپنی روزمرہ زندگی میں مناسب مقدار میں پروٹین کا استمعال نہیں کرتے تو یہ ایلوسپیہ کی وجہ بنے گا اور اس سے آپکے بال جھڑ جایئں گے جو لوگوں کے سامنے شرم کی وجہ بنیں گے .

موروثی مسئلہ

کبھی کبھی ہماری جینز اس بات کا فیصلہ کرتی ہیں کہ ہمارا جسم کس طرح دکھنا چاہیے اور

کس طرح سے نظر آنا چاہیے. جب بال جینیاتی خرابی کے وجہ سے گرتے ہیں جیسا کہ خاندان میں کسی کو شوگر ہو تو ایسے افراد کے جوانی میں ہی بال گرنے لگ جاتے ہیں .

بچے کی پیدائش کے بعد

ہارمون کی تبدیلیاں بال گرنے کی بڑی وجہ ہیں، کچھ عورتیں بچوں کی پیدائش کے بعد مناسب خوراک نہیں کھاتی اس وجہ سے بھی انکو بالوں کے گرنے جیسی بری بیماری کا سامنا کرنا پڑتا ہے . انھیں چاہیے کہ بچے کے پیدائش کے بعد پروٹین سے بھرپور چیزیں جسے کہ مچھلی کو اپنی خوراک کا حصّہ بنایئں.

آپ نے ابھی ادویات کا استمعال چھوڑا ہے

اپنے قیمتی بال کھونے کی ایک بڑی وجہ ادویات کا استمعال ہے . پیدائش کو روکنے کے لئے استمعال ہونے والی گولیاں عورتوں میں بال گرنے کی وجہ بن جاتی ہیں . تو اسکا بہترین حل یہ ہے کہ کسی ڈاکٹر کے مشورے سے کسی بھی گولی کا استمعال کیا جائے .

جسمانی صدمے

ذہنی تناؤ یا منفی ماحول یا زندگی میں برے حالات آپ کے بال گرنے کی وجہ ہیں . لہذا زندگی میں تبدیلیوں پر گھبرانا نہیں چاہیے اور لوگوں کے برے رویے کو نظر انداز کرنا چاہیے.

پسی ہوئی غذا

غذا یا اچانک انتہائی قسم کی وجہ سے وزن میں کمی آپ کو آپ کے سر سے بال بہانے کے لئے پیدا کر سکتا ہے. اپنی غذا میں اعتدال پسند بنیں، توانائی سے بھرپور خوراک کھایئں لیکن یہ یاد رہے کہ کم کھایئں .

زیادہ یا طرح طرح کے بال بنانا

جی یہ گنجا ہونے کی بہت بڑی وجہ ہے . سختی سے بالوں کی چوٹیا اور مضبوطی سے پونی ٹیل کرنا بھی بالوں کو توڑ سکتا ہے .

کیمیائی علاج

کیمیائی چیزوں کا استمعال جیسے کہ , کرلنگ, سیرم کو استمعال کر کے بالوں کو سیدھا کرنا آپکے بالوں کی جڑوں کو کمزور کر سکتا ہے لہٰذا ان سب چیزوں کے استمعال سے پہلے ضرور سوچیں .

بالوں کے جھڑنے سے روکنے کے لئے علاج

• ایلوویرا کا پیسٹ آپکو اس مسلے سے نجات حاصل کروا سکتا ہے , ایلوویرا کو کاٹ کر اسکا تازہ جیل نکالیں اور ایک کپ ڈال لیں اب اس میں ناریل کا تیل شامل کریں اور اسے بالوں کے نیچلے حصّوں پر لگایئں . ہفتے میں ایک بار اس علاج کو دوہرایئں .
• نیم انٹسپٹک اور انٹی فنگل خصوصیات رکھتا ہے اسکا استمعال آپکے بالوں کو گرنے سے روکنے کے ساتھ ساتھ بالوں میں چمک بھی پیدا کرتا ہے .
• گوس بیری بالوں کو گرنے سے روکنے کے لئے بہت اچھی دوا ہے . گوس بیری کو پیس لیں اور اسے گیلے بالوں میں لگایئں یہ اس مسئلے کو روکنے میں مدد کرے گی .
• پیاز اور لہسن کا پیسٹ سلفر کے عنصر سے بھرپور ہوتا ہے یہ بھی آپکے بالوں کی پرورش میں اہم کردار ادا کرتا ہے .