فاسد ادوار / فاسد ماہواری یا Menorrhagia

کے بارے میں ہر دوسرے لڑکی شکایات فاسد ادوار یا menorrhagia بارے .کی مدت متوقع تاریخ پر لاپتہ پر جانے یا تاریخ دور یا کبھی کبھی خون کی بھاری بہاؤ کے مہینے میں ادوار یا حیض نہیں ہوتا جانا فاسد ادوار میں سے کچھ مخصوص علامات ہیں ہے.

یہ نقطہ اس کی زندگی میں ایک عورت کو سب سے زیادہ کسی بھی چیز سے دوسری چیز کو ہلا ڈالا کہ ہیں.

آپ کے ماہانہ سائیکل کو متاثر کرنے والے کئی وجوہات ہو سکتی تھی.

بے چینی اور سوچ سے زائد

جی ہاں، آپ کو احساس ہی نہیں ہے .ہمارا یسٹروجن جی یہ سب کرتے ہوئے میں کھو اس پر جذبات پر قابو پانے کے لئے ہماری endocrine نظام ٹرگر دباؤ ہارمون پر زور دیا کہ ہم ہیں جب. ایک مناسب حد اور جسم کی کوئی بھی صدمے یا درد ہمارے یسٹروجن کی سطح زوال سے دوچار برقرار رکھنے یا ہارمون محرک نہیں کرتا حالت میں ماہواری کی وجہ سے کرنے. ہمارے جسم ایسے سلسلے میں قائم کیا جاتا ہے کہ یہ ذکر پر کام ہم زیادہ سے پھینک کی ضرورت ہے کہ سبب بنتا کرتا ہے دیگر غیر ضروری شیڈول thatswhy کشیدگی اس معاملے میں پیچھے ترجیح اور ماہواری وقفہ لیتا ہے اور ہم نے اپنے ادوار ڈیٹس ترجیح شیڈولنگ کے اصول پر ہمارے جسم کے کام اس تصادم کی وجہ سے. ماہانہ ماہواری کے سبب سے تو غفلت anxiet6y اور کشیدگی.

غذائی اسباب

اگر آپ کو کافی غذائیت نہیں مل رہی ہے تو سبب بن سکتا ہے فاسد ادوار. دیگر وجوہات آپ کو گوشت کی طرح صحت مند کھانے کی طرح لائق غذائی اجزاء نہیں لے رہے ہیں ہو سکتا ہے, مچھلی یا بجائے کہ آپ کاربونیٹیڈ مشروبات اور فاسٹ فوڈ cortisol کے ہارمون محرک کر سکتے ہیں کہ جنسی ہارمون اور آپ کے جسم کی تقریب روکنا پی رہے ہیں کی سبزیاں حیاتیاتی ماہواری کو منظم کرنے کی بھول.

قابو پانے کے لئے ان حالات کہ کھانا جو چینی اور iodide کے نمک کی غیر معمولی رقم پر مشتمل چھوڑ دیں.

اچانک وزن میں کمی یا وزن

آپ انتہائی خوراک کے ساتھ یا کئی گھنٹوں کے چاہنے والوں غذا کے ساتھ فوری طور پر حالات پر وزن کم کر رہے ہیں تو. دیگر حالت آپ پر حاصل کی خطرناک حالات پر تول رہے ہیں ہے کہ ان طریقوں سے آپ فاسد ادوار کا سامنا کر سکتے ہیں. اصل میں ہمارے جسم یومیہ شیڈول نہیں رہتا اور چربی کو اس طرح دیکھا بھاری ماہواری رسائی میں پریشان تیزی سے ہمارے ہارمون بناتے ہیں کہ جل رہے ہیں.

ورزش کے دوران

یہ آپ کو تو اچھا ہے مستقل بنیاد پر ورزش لیکن سب کچھ اعتدال پسندی کی سطح پر کیا جانا چاہئے. ہر چیز سے زیادہ برا ہے. ادورکک غدود پر ورزش کے دباؤ کی وجہ سے زیادہ خاص سطح سے بڑھا کر اور cortisol کے ہارمون کی رہائی اور اس طرح میں یسٹروجن بھی سے Backstabber کا کام ہے.

تو صرف ایک سے دو گھنٹے اس سے زیادہ نہیں کے لئے ورزش، دوسری صورت میں آپ کو آپ کی ماہواری یاد کریں گے یا اسے بھاری خون نتیجے میں کر سکتے.

تمباکو نوشی اور شراب

شراب نوشی اور سگریٹ نوشی گھاس کی کھپت آپ سے حیض نقصان نہیں پہنچا سکتا. اس صورت حال کے پیچھے کی وجہ کے ساتھ ساتھ آپ حیاتیاتی تقریب اور ماہانہ ادوار کو متاثر کرتا ہے نیکوٹین.