کس طرح صحت مند جلد حاصل کی جاۓ

  • 0
صحت مند جلد حاصل

کس طرح صحت مند جلد حاصل کی جاۓ

دنیا پر ہر شخص ایک صحت مند جلد کے لئے چاہتے ہیں, لیکن جلد کو اضافی دیکھ بھال کی ضرورت ہوتی ہے . جب باہر دھوپ میں جایئں تو اپنے چہرے اور ہاتھوں پر سن سکرین لگیں , حفاظتی کپڑے اور عینک پہنیں .

سگریٹ نوشی سے پرہیز کریں یہ آپ کی جلد بڑے لگتے ہوتا اور جھرریاں کے لئے حصہ ہے کیونکہ. صحت مند ڈائٹ پلان اپنایئں . زیادہ پانی پیئیں. اپنی جلد کے ساتھ نرمی سے پیش آیئں , سخت صابن کے استمعال سے بچیں اور اپنی جلد پر آرام سے شیو کریں . اسکے علاوہ روزانہ اپنی جلد کو موسچرائز کریں .


اس اکاؤنٹ سے لاگ آؤٹ

جواب چھوڑیں

0
0
0
0