گینٹھیا

یہ ہڈیوں اور جوڑوں کی ایک بہت ہی عام بیماری ہے. جوڑوں کے درد کی بہت عام علامات جوڑوں میں سختی اور درد ہے. گینٹھیا ایک جوڑ کے ساتھ ساتھ باقی تمام جوڑوں کو متاثر کرتا ہے. جوڑوں کے درد کی کئی اقسام ہیں. جوڑوں کے درد کے بہت سے عام قسم osteoarthritis ہے.
یہ درد اور سوزش انگلیوں کے اردگردہوتی ہے، اسکے علاوہ, گھٹنے اور کولہے کی ہڈیوں میں بھی ہوتی ہے. ان متاثرہ حصوں پر جب ہاتھ لگایا جاتا ہے تو درد محسوس ہوتی ہے. جوڑوں کی سوزش اور درد کی وجہ سے کام کرنا بہت مشکل ہو جاتا ہے.
نوجوانوں کے علاوہ یہ زیادہ عمر کے لوگوں پر بھی حملہ کرتی ہے. جن لوگوں کو کم عمر میں یا بچپن میں گینٹھیا کی بیماری ہوجاتی ہے ان کے علاج کے بہت کم امکانات ہوتے ہیں.
یہ کوئی جنیاتی بیماری نہیں ہے، لیکن ایک طرح سے گینٹھیا وراثتی ہے جسے rheumatoid کہتے ہیں. ایسے لوگ جو گینھٹیا کے مریض ہوتے ہیں ان کے بچے بھی ایک عمر کو جا کر اسکا شکار ہوتے ہیں.
گینٹھیا ہونے کی وجوہات

موٹاپا

ایسے لوگ جن کا وزن بہت زیادہ ہوتا ہے ان کو جوڑوں کی بیماری ہو جاتی ہے کیونکہ زیادو وزن کی وجہ سے گھٹنوں پر دباؤ پڑتا ہے.

کریک فریکچر

معمولی فریکچر بھی ہڈیوں اور جوڑوں میں اس بیماری کے قیام کا باعث بن سکتی ہیں.

مائیکروبائل انفیکشن
بیکٹیریا بھی جوڑوں کے درد کی وجوہات میں سے ایک ہیں.

ڈائٹ کے مسائل

ایسے لوگ جو اپنی خوراک میں کیلشیم اور وٹامن D شامل نہیں کرتے وہ بھی اس بیماری کا شکار ہوتے ہیں.

تمباکو نوشی

وہ لوگ جو تمباکونوشی بہت زیادہ کرتے ہیں ان کی ہڈیوں کو بہت نقصان پہنچتا ہے.

ہڈی کی ساخت

ہڈیاں کولیجن ٹشوز سے مل کر بنتی ہے اور یہ ٹشوز اس رگڑ کو کم کرتے ہیں جب ہم روزمرہ کام کرتے ہیں.
وقت گزرنے کے ساتھ ساتھ یہ کولیجن ٹشوز ٹوٹ جاتے ہیں اور جوڑوں کی گرپ ختم ہوتی جاتی ہے. یہ صورت حال ہڈیوں اور جوڑوں میں سوزش پیداکرتی ہے. ابتدائی مراحل میں ہڈیوں پر یہ سوجن نمایاں دکھائی دیتی ہے.

پرہیز اور علاج

ٹوٹی ہڈیوں کے جوڑ کو بدلنے اور سوزش والے جوڑوں پر تیل لگانے سے اس گینٹھیا کا علاج ہو سکتا ہے.
ٹوٹے ہوئے جوڑوں کا علاج کرنے کے لئے ایک دوسرا طریقہ یہ ہے کہ انکو بائیومکینک طریقے سے ٹھیک کیا جائے.

احتیاط

اسکو روکنے کے لیے آپکو چاہیے کہ اپنی غذا میں دودھ شامل کریں. وٹامن D حاصل کرنے کے لیے سورج کی روشنی کے سامنے لیٹیں

جتنی جلدی ممکن ہو تمباکو نوشی چھوڑ دیں، کیونکہ یہ ہڈیوں کو بہت زیادہ نقصان پہنچاتا ہے.
گینٹھیا کی بیماری سے علاج کے لئے یہ احتیاطی تدابیر ہیں.